Sesiune 1-la-1 cu Alexandra (60 min)

Fiecare corp este unic și merită o abordare personalizată. Într-o sesiune de 60 de minute desfășurată online, lucrăm împreună pe tema care contează cel mai mult pentru tine acum.

Ca farmacist, combin cunoștințele din domeniul medical cu dragostea pentru un stil de viață echilibrat, pentru recomandări sigure, susținute științific — fără marketing inutil.

Tu alegi focusul sesiunii:

• Stres: Strategii realiste de a-ți regla nivelul de stres și de a-ți reface echilibrul în viața de zi cu zi.
• Somn: Igiena somnului, rutine de seară și obiceiuri care îți refac energia și echilibrul hormonal.
• Nutriție: Alimentație echilibrată și un plan realist, adaptat corpului, programului și obiectivelor tale (inclusiv suport post-natal).
• Prevenție: Alegeri zilnice care îți susțin sănătatea pe termen lung, plus ce analize și suplimente au sens cu adevărat.