Consiliere 1-la-1 cu Alexandra
Întâlniri private pe Zoom cu un farmacist și mamă. Lucrăm împreună pe tema care contează cel mai mult pentru tine acum — stres, somn, nutriție sau prevenție.
Pe ce ne concentrăm
Patru direcții, susținute științific, din care îți alegi focusul sesiunii.
-
Stres
Strategii realiste de a-ți regla nivelul de stres și de a-ți reface echilibrul, fără rețete-minune.
-
Somn
Obiceiuri de somn și rutine de seară care îți refac energia și susțin echilibrul hormonal.
-
Nutriție
Alimentație echilibrată, fără diete restrictive — adaptată corpului, programului și obiectivelor tale.
-
Prevenție
Alegeri zilnice care sprijină prevenția, nu doar tratarea bolilor mai târziu.
Sesiuni disponibile
Fiecare sesiune durează 60 de minute, online, și include un plan personalizat.
Sesiune 1-la-1 cu Alexandra (60 min)
Sesiune privată pe Zoom de 60 de minute. Tu alegi focusul: stres, somn, nutriție sau prevenție.
- Sesiune live de 60 de minute pe Zoom
- Tu alegi focusul: stres, somn, nutriție sau prevenție
- Chestionar de evaluare preliminar
- Plan personalizat trimis pe email
- Suport pe WhatsApp timp de 7 zile după sesiune
Pachet 4 Sesiuni: O Lună de Transformare
Patru sesiuni 1-la-1 pe parcursul unei luni, pentru schimbări care se așază cu adevărat. Economisești 110 RON față de sesiuni separate.
- 4 sesiuni live de 60 de minute pe Zoom
- Suport continuu pe WhatsApp pe parcursul lunii
- Plan personalizat, ajustat de la o sesiune la alta
- Economisești 110 RON față de sesiuni separate
- Ideal pentru o schimbare care se menține
Nu ești sigură care ți se potrivește? Scrie-mi și hotărâm împreună.